α−リポ酸
分類：機能性成分強力な抗酸化作用で肝機能・糖代謝をサポート
概要
人間の体内で酵素を補う働きをもった補酵素の一つです。もともと病院で解毒や肝臓機能を改善する薬品として使われてきましたが、平成１６年秋から、食品としても使うこたが認可されました。強力な抗酸化作用があり、その抗酸化力は話題のＣｏＱ１０よりもさらに強いといわれています。体内でフリーラジカルによって酸化されたビタミンＣやビタミンＥに電子を与え、リサイクルする働きがあります。有害物質の解毒作用や、コレステロールを抑える働きもあり、糖の代謝については、人間が糖を代謝するためにもっているホルモンであるインスリンにも匹敵するほどの機能があると報告されています。
とりすぎるとなりやすい症状
低血糖症や吐きけを起こすことがあります。
１日の必要量
10-800mg
目的別・奨励されている使用量（１日）
下記の量を１日２回、食後にとる
●キノコ毒素の解毒・・・50〜100mg×2回／日
●認知症（痴呆）予防・・・・50〜100mg×2回／日
●抗酸化作用・・・・50〜100mg×2回／日
●糖尿病の予防・・・・100〜200mg×2回／日（ビタミンＣ 800mg・ビタミンＥ 150mg／日とともに）
●肝機能改善・・・50〜100mg×2回／日（ビタミンＣ 800mg・ビタミンＥ 150mg／日とともに）
●白内障の予防・・・50〜100mg×2回／日
●慢性疲労の改善・・・50〜100mg×2回／日
●老化抑制作用・・・100〜200mg×2回／日（ビタミンＣ 800mg・ビタミンＥ 150mg／日とともに）
使用上の注意
３週間以上の大量摂取（＞１，０００ｍｇ/日）はビタミンＢ１の吸収を抑制する可能性があるためビタミンＢ１の併用をすること
３週間以上の大量摂取（＞１，０００ｍｇ/日）では低血糖を招く可能性がある
吸収を悪くするのは・・・
報告なし
こんな人は専門家に相談を！
糖尿病で血統抑制剤を処方されている人。